Cara Mengatasi Rambut Rontok Pada Pria atau Wanita Secara Alami

Rambut rontok dalam istilah medis disebut dengan alopecia yang berarti kehilangan rambut di area kepala. Kondisi ini bisa disebabkan oleh perubahan hormonal, kondisi medis tertentu, efek samping obatan-obatan, dsb. Perlu diketahui bahwa rambut rontok merupakan suatu hal yang normal bila ternyata perharinya rambut rontok hingga 100 helai. Namun, bila berlebihan kadang merupakan suatu tanda dari masalah kesehatan.

Siapa pun, pria, wanita, atau anak-anak bisa mengalami rambut rontok. Rambut rontok berlebih atau kebotakan lebih sering terjadi pada pria daripada wanita.

Sebab Dari Rambut Rontok

Perubahan hormon

Kerontokan rambut yang diakibatkan oleh hormon dikenal dengan alopesia androgenik. Kondisi seperti ini biasanya terjadi pada pria yang usianya di atas 50 tahun, atau pada wanita yang sudah melewati masa menopause.

Diduga hormon yang berperan dalam perontokan rambut adalah dihydrotestosterone (DHT). Dan hormon progesteron merupakan hormon penghasil hormon DHT tersebut. Hormon DHT ini sebabkan folikel rambut menyusut sehingga dari waktu-ke-waktu rambut akan mengalami kerontokan.

Lalu pada pria kerontokan akibat hormon bersifat khas, yakni membentuk lengkungan di kedua sisi pelipis. Seiring berjalan waktu, garis rambut tersebut akan membentuk mirip huruf “M”. Tidak hanya di pelipis, pria juga akan mengalami kerontokan total di puncak kepala.

Sedang pada wanita kerontokan yang diakibatkan hormon terjadi di seluruh bagian rambut, tidak terpusat di area tertentu di kepala. Jarang pula timbulkan penipisan rambut di area-area tertentu.

Kekurangan gizi

Kondisi ini mencakup defisiensi nutrisi secara umum, yang mana bisa sebabkan rambut rontok. Vitamin D, vitamin B, tembaga, protein, dan seng, kekurangan salah satu nutrisi tersebut bisa sebabkan kerontokan. Dan protein merupakan nutrisi paling penting untuk pertumbuhan rambut.

Obat-obatan

Mengonsumsi obat-obatan tertentu dengan efek samping kerontokan rambut, termasuk obat-obatan yang digunakan untuk arthritis, kanker, masalah jantung, tekanan darah, dan pil kontrasepsi. Mensuplai vitamin A berlebihan juga bisa dikaitakan dengan penyebab rambut rontok.

Kondisi medis

Ini termasuk banyak kondisi. Stres dan depresi yang ekstrem dapat menjadi penyebab kerontokan rambut, dan ini sering diderita oleh anak muda. Anemia, hipotiroidisme, SLE, kanker, dan sebagainya bisa sebabkan rambut rontok. Infeksi kulit kepala tertentu juga sebabkan rambut rontok.

Pengobatan alami untuk rambut rontok

Butuh kesabaran untuk bisa mengatasi rambut rontok ini. Pengobatan selain dengan obat-obatan atau operasi, bisa juga diatasi dengan bahan alami. Berikut cara mengatasi rambut rontok secaara alami.

Penting pula untuk menerapkan gaya hidup sehat dan mengonsumsi berbagai buah dan sayuran. Pastikan itu menjadi kebiasaan. Dengan dua hal ini kondisi kesehatan tubuh bisa meningkat secara keseluruhan, demikian pula kondisi di kulit kepala.

Minyak pijat

Terdapat efek positif dari memijat kepala pada pertumbuhan rambut, sebab dengan memijat kondisi sirkulasi darah dan minyak tertentu di kepala menjadi lebih baik, yang akhirnya bisa tingkatkan pertumbuhan rambut.

Dianjurkan untuk menggunakan minyak kelapa, minyak zaitun, minyak almod, minyak jarak, dan minyak amla. Bila ingi mendapat hasil yang lebih baik dan cepat, disarankan menambahkan beberapa tetes minyak esensial rosemary ke minyak yang sebelumya disebut.

Setelah dicampur kemudian hangatkan minyak tersebut, lalu pijat ke area kepala. Biarkan satu jam, lalu bilas dengan air. Lakukan dua kali seminggu.

Bawang bombai

Bawang ini kaya akan belerang yang merupakan nutrisi penting untuk tingkatkan pertumbuhan rambut, yaitu dengan meningkatkan produksi kolagen, regenerasifolikel rambut.

Caranya haluskan bawang tersebut, lalu peras. Ambil ampasnya dan oleskan ke kulit kepala. Biar sekitar 15 menit, lalu bilas dengan air. Lakukan cara ini dua kali seminggu

Putih telur

Telur kaya akan protein, seng, belerang, fosfor, dan yodium. Menggunakan telur sebagai bahan alami untuk mengatasi rambut rontok merupakan cara efektif mengatasi kondisi tersebut.

Pisahkan putih telur, lalu buat pasta dengan minyak zaitun, kemudian pijat kepala dengan campuran ini. Setelah itu diamkan selama 30-30 menit. Lakukan dua kali seminggu untuk hasil terbaik.

Demikian beberapa bahan alami yang bisa mengatasi rambut rontok. Lalu untuk mencegah terjadinya rambut rontok bisa ikuti kiat-kiat di bawah ini:

  • Gunakan hairdryer, hair straighteners dan curler seminimal mungkin.
  • Jangan gunakan perwarna rambut dan produk lain untuk mempercantik rambut, sebab produk-produk ini mengandung bahan kimia yang bisa merugikan jaringan rambut.
  • Terapkan gaya rambut yang tidak membuat rambut tegang, seperti mengikatnya terlalu kencang.
  • Gunakan sampo berbahan ringan.
  • Pijat kulit kepala dengan minyak (yang sudah disebutkan di atas) sekali seminggu.

Leave a Comment

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.